Halo Arbo Web, ketika mengalami kejadian Miss V menjadi longgar, banyak perempuan merasa panik dan khawatir. Banyak penyebab yang bisa menyebabkan Miss V menjadi longgar, meskipun belum menikah. Namun, jangan khawatir, ada berbagai cara yang dapat membantu mengatasi masalah tersebut. Mari kita telusuri bersama apa saja penyebab Miss V menjadi longgar dan bagaimana cara mengatasinya.
Ada mitos yang tersebar luas bahwa penyebab kelemahan vagina dalam pernikahan yang belum menikah adalah karena mereka yang terkait dengan pelanggaran norma.
Ada banyak mitos dan kesalahpahaman tentang Miss V. Misalnya, ketika seseorang percaya bahwa vagina kehilangan elastisitasnya dan dapat mengendur selamanya, itu tidak benar.
Sifat-sifat vagina elastis. Ini berarti Anda dapat melakukan peregangan untuk mengakomodasi apa pun yang masuk seperti penis atau mainan seks, atau apa yang keluar darinya.
Namun, tidak butuh waktu lama bagi vagina untuk kembali ke bentuk aslinya. Ini mungkin sedikit longgar, tetapi secara keseluruhan otot-otot meregang dan berkontraksi seperti akordeon atau karet gelang.
Daftar isi
Penyebab Miss V Longgar
Faktanya, tidak ada yang namanya Loose Miss V. Ditambah lagi yang berhubungan dengan penyebab Miss v Loose padahal kamu belum menikah.
Miss V dapat berubah seiring waktu seiring bertambahnya usia dan persalinan, tetapi tidak kehilangan fleksibilitasnya selamanya.
Faktanya, keputihan yang ketat biasanya harus menjadi tanda masalah yang mendasarinya, terutama jika Anda mengalami ketidaknyamanan selama penyisipan, jadi Anda perlu lebih memperhatikan.
Otot-otot vagina secara alami rileks ketika bersemangat. Jika Anda tidak bersemangat, tertarik atau siap untuk hubungan seksual, vagina tidak akan rileks, halus atau meregang.
Otot-otot vagina yang tegang justru bisa membuat hubungan seksual terasa sakit atau tidak mungkin. Ini juga bisa menjadi tanda vaginitis, kecacatan yang dapat diobati, menurut Ceska Gynekologie.
Vaginitis adalah rasa sakit yang terjadi sebelum atau selama penetrasi. Ini bisa berarti hubungan seksual, penggunaan tampon, atau penyisipan spekulum selama pemeriksaan panggul.
Ada beberapa alasan mengapa Miss V bisa mengendur. Jurnal perilaku mekanis bahan biomedia menyatakan bahwa hanya dua yang dapat mempengaruhi elastisitas vagina: usia dan persalinan.
umur
Menurut StatsPearls, Anda mungkin mulai melihat perubahan elastisitas vagina dari usia 40-an. Hal ini karena kadar estrogen mulai menurun saat Anda memasuki perimenopause.
Kehilangan estrogen berarti bahwa jaringan vagina menjadi lebih tipis, lebih kering, kurang asam, dan kurang elastis atau fleksibel. Perubahan ini bisa lebih jelas setelah mencapai menopause penuh.
Tenaga kerja
Wajar jika vagina berubah setelah persalinan vagina. Bagaimanapun, otot-otot vagina meregang sehingga bayi dapat melewati jalan lahir dan keluar dari pintu masuk ke vagina.
Setelah bayi Anda lahir, Anda mungkin memperhatikan bahwa vagina Anda terasa sedikit lebih longgar dari biasanya, tetapi itu sangat normal.
Vagina mulai mengendur beberapa hari setelah melahirkan, tetapi mungkin tidak sepenuhnya kembali ke bentuk aslinya.
Ketika Anda melahirkan berulang kali, otot-otot Anda cenderung kehilangan sedikit elastisitas. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan ini, ada latihan untuk memperkuat otot Anda sebelum, selama dan setelah kehamilan.
Penyebab Mr. V mengendur meski belum menikah
Melihat penjelasan di atas, sepertinya penyebab vagina mengendur meskipun belum menikah bukanlah sesuatu yang sering terjadi. Itu bisa terjadi, tetapi tidak bagi banyak orang.
Itu bisa terjadi hanya sesaat, dan vagina akan kembali ke ukuran aslinya. Kelemahan Miss V mengacu pada kelonggaran yang sering terjadi setelah seorang wanita melahirkan dari vagina.
Ini adalah konsekuensi normal dan sangat umum dari persalinan. Dinding vagina, seperti kulit wanita lain, terdiri dari kolagen dan bahan berserat yang memberikan kekuatan dan kekenyalan kulit.
Ketika seorang wanita mengalami persalinan vagina, stres persalinan dapat mengurangi sensitivitas dan sesaknya area tersebut, yang sering menjadi kewalahan selama persalinan.
Penyebab lain yang belum menikah dari vagina yang longgar mungkin karena penyakit keturunan, termasuk metabolisme kolagen.
Cara memperkuat otot-otot Miss V
Latihan panggul adalah cara yang bagus untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Klinik Terapi dan Rehabilitasi Fisik Amerika Utara menyatakan bahwa otot-otot ini adalah bagian dari inti dan membantu dengan dukungan.
- Kandung kemih
- anus
- usus kecil
- rahim
Ketika otot-otot dasar panggul melemah karena usia atau persalinan, Anda dapat:
Latihan dasar panggul dapat membantu mengobati inkontinensia urin ringan, tetapi tidak bermanfaat bagi wanita yang tidak tertarik. Kebocoran urin yang parah.
Tertarik untuk memperkuat dasar panggul? Berikut adalah beberapa latihan untuk dicoba:
1. Latihan kegel
Pertama, Anda perlu mengidentifikasi otot-otot dasar panggul. Untuk melakukan ini, berhentilah di tengah jalan saat buang air kecil. Jika berhasil, Anda menemukan otot yang tepat. Setelah Anda melakukan ini, ikuti langkah-langkah berikut:
- Pilih posisi untuk latihan Kegel. Kebanyakan orang lebih suka berbaring telentang untuk Kegel.
- Kencangkan otot-otot dasar panggul. Tahan kontraksi selama 5 detik dan rileks selama 5 detik lagi.
- Ulangi prosedur ini setidaknya 5 kali berturut-turut.
Saat meningkatkan intensitas, tingkatkan menjadi 10 detik. Cobalah untuk tidak mengencangkan paha, perut, atau bokong Anda selama Kegel. Tetap hanya berkonsentrasi pada dasar panggul.
2. Latihan kemiringan panggul
Berikut cara menggunakan latihan memiringkan panggul untuk memperkuat otot-otot vagina.
- Berdirilah dengan bahu dan bokong menghadap ke dinding. Jaga lutut Anda tetap lembut.
- Tarik pusar ke arah tulang belakang. Saat melakukan ini, bagian belakang harus rata dengan dinding.
- Kencangkan pusar selama 4 detik, lalu lepaskan.
- Ulangi beberapa kali sehari.
3. Kerucut Miss V
Sobat juga bisa menggunakan vaginal cone V untuk memperkuat otot dasar panggulnya. Ini adalah benda seukuran tampon yang dimasukkan ke dalam vagina dan dipegang. Berikut cara melakukannya:
- Masukkan kerucut paling ringan ke dalam vagina.
- Mengencangkan otot. Tahan di tempat selama sekitar 15 menit, lakukan dua kali sehari.
- Tingkatkan berat kerucut yang digunakan saat berhasil menahan kerucut di tempatnya.
Kerucut vagina dapat membantu inkontinensia urin pascapersalinan. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan.
Untuk meyakinkan diri sendiri apakah penyebab kehilangan vagina longgar, bahkan jika Anda belum menikah, Anda dapat berdiskusi dengan dokter kandungan Anda.
Banyak faktor yang dapat menyebabkan Miss V menjadi longgar, seperti kehamilan, menopause, dan usia. Namun, gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, dan kurangnya olahraga juga dapat memengaruhi kekencangan Miss V. Untuk menjaga kesehatan organ intim tersebut, perlu dilakukan perawatan yang tepat seperti melakukan olahraga Kegel dan menjaga kebersihan secara rutin. Sampai jumpa di artikel menarik lainnya!
#Inilah #penyebab #menjadi #longgar #meskipun #dia #belum #menikah arbo Inilah penyebab Miss V menjadi longgar meskipun dia belum menikah