Daftar isi
Pernahkah Anda bertanya-tanya kapan waktu terbaik menggunakan ponsel Anda? Bukannya menghindari penggunaan ponsel sama sekali, tetapi memilih waktu yang tepat dapat membantu mengurangi ketergantungan pada gadget yang seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa saran mengenai waktu terbaik untuk menggunakan ponsel.
Kapan waktu terbaik menggunakan ponsel? Lihat disini
Orang tua harus tahu waktu luang terbaik untuk menggunakan HP agar saat anak pandai bermain gadget, ia tidak kecanduan.
Penggunaan gadget memang sudah merambah ke semua kalangan. Dari orang dewasa hingga anak-anak, ada pengguna bijak ini.
Hal ini menjadi perhatian sebagian orang tua. Perhatikan itu waktu yang ideal bagi anak-anak untuk menggunakan HP.
Tak bisa dipungkiri, gadget memang menjadi sarana berbagi informasi sekaligus hiburan yang menyenangkan bagi anak.
Namun, orang tua harus mewaspadai kecanduan gadget yang bisa terjadi pada anak. Itulah mengapa membatasi durasi penggunaan ponsel pada anak menjadi sangat penting.
Waktu Ideal Anak Menggunakan Ponsel Sejak Usianya
WHO atau Organisasi Kesehatan Dunia menetapkan batasannya waktu luang terbaik untuk menggunakan HPyaitu sekitar satu jam.
Tapi orang tua justru menyesuaikan penghentian ini dengan usia anak. Berikut penjelasan lengkapnya;
Orang tua sama sekali tidak boleh memberikan konsumsi HP kepada anak-anak pada usia ini.
Mereka belajar untuk meningkatkan keterampilan motorik dan kognitif pada usia ini. Pemberian gadget tidak terlalu membantu bahkan menghambat.
Ketika anak berusia 1,5 tahun atau lebih, jika perlu, orang tua dapat memberikan waktu untuk pertunjukan hiburan yang mencegah anak gelisah.
Namun ia tetap berusaha menyelesaikannya hanya dalam waktu satu jam. Jangan lupa untuk tetap bersamanya dan periksa dia.
Di usia ini, orang tua disarankan untuk menyediakan gadget hanya untuk durasi satu jam saja. Itulah yang waktu yang baik di usia 2 tahun Waktunya 12-14 jam.
Kemudian sisa waktunya harus digunakan untuk melakukan aktivitas untuk kemampuan motorik dan kognitif.
Orang tua bisa mengajak anaknya bermain sepeda atau belajar mewarnai untuk meminimalisir screen time gadget yang tidak baik bagi anak.
Dengan anak-anak memberikan HP juga. Perhatikan baik-baik karena anak-anak mudah penasaran.
Berbahaya jika Anda mengakses situs yang tidak sesuai dengan usia Anda, seperti pornografi atau yang lainnya. Selama satu jam mereka juga mencoba melakukan aktivitas lain.
Hal ini dimaksudkan agar tubuh anak tidak merasa lelah karena berada pada posisi yang sama dalam waktu yang lama.
Waktu yang ideal bagi anak-anak untuk menggunakan HP pada usia ini tidak ada waktu khusus. Dari sinilah anak-anak mulai diajak berkomunikasi secara serius.
Mintalah anak untuk kartu yang diinginkan. Orang tua dapat mendiskusikan berapa lama anak menyimpan gadget tersebut.
TTak bisa dipungkiri, selain hiburan, anak-anak juga membutuhkan gadget untuk belajar internet. Mereka bertemu dalam jadwal harian.
Berikan pemahaman tentang waktu ideal bermain gades untuk anak. Kemudian orang tua dapat memutuskan pergantian kegiatan sesuai dengan keinginan dan kebutuhan anak.
Mereka mengajak anak-anak untuk juga ikut bermain gadget, membantu membersihkan rumah, bermain dengan hati-hati, dan masih banyak lagi.
Hal ini bertujuan agar anak tidak berada pada posisi yang sama dalam waktu yang lama.
Risiko tidak membatasi Penggunaan Gadget
Orang tua harus menanggapi masalah ini dengan serius. Karena dengan sedikit kecerobohan akan muncul segudang bahaya yang berbahaya untuk mendekati sang buah hati. Di antara bahaya utamanya adalah kecanduan gadget.
Lalu, apa saja dampak negatif dari kecanduan ponsel akibat penggunaan gadget yang berlebihan? Sejauh ini harus dijelaskan;
-
Gangguan Keterampilan Kognitif dan Motorik
Dengan tidak memperhatikan waktu luang terbaik untuk menggunakan HPanak dapat mengalami gangguan kognitif dan motorik.
Seperti yang telah disebutkan di atas, usia emas 0-6 tahun adalah masa bagi anak untuk meningkatkan kemampuan motorik dan kognitifnya.
Usia ini harus bermain atau melakukan aktivitas yang berhubungan langsung dengan dunia luar.
Menyajikan benda-benda elektronik akan memungkinkan anak-anak yang belum terbiasa melatih kemampuan kognitif dan motoriknya.
Para peneliti juga mengatakan bahwa bermain gadget dengan anak-anak lebih lama menghambat kemampuan mereka untuk berkomunikasi.
Tidak sampai disitu saja, anak akan kesulitan membangun kosa kata dan memahami ekspresinya.
Bila sudah seperti ini, ada baiknya para orang tua mulai menghentikan segala penggunaan gadget pada anaknya.
Orang tua bisa memberikan pilihan lain untuk menggunakan ponsel, seperti membeli mainan.
Inilah bahaya orang tua tidak memperhatikan waktu luang terbaik untuk menggunakan HPartinya daya tahan tubuh anak berkurang.
hal ini dikarenakan anak-anak yang kurang beraktivitas memberikan efek negatif pada tubuh.
Anak akan lebih rentan terkena risiko obesitas atau kelebihan berat badan karena kurang gerak.
Selain itu, karena bermain dengan ponsel dalam posisi diam dalam waktu lama juga akan menimbulkan sedikit efek buruk pada tubuh Anda.
Antara lain sakit di tangan, jangan terlalu lama menggerakkan jari di layar gadget.
Kemudian nyeri pada leher, punggung, dan bagian tubuh lainnya akibat sirkulasi darah yang kurang.
Mereka juga bisa mengeringkan mata dan bahkan kemungkinan terburuknya adalah mata yang kurang.
-
karakter lain
Serangan terakhir ini merupakan dampak terburuk yang dapat terjadi pada anak yaitu gangguan perilaku.
Dengan tidak menanggapi situasi waktu luang terbaik untuk menggunakan HPanak akan mengalami penyakit serius.
Begitu berada di tahap ini, perilaku yang diperlihatkan juga mulai tidak normal.
Mulai dari suka bertengkar dan tidak mau mendengarkan orang tua, sulit menahan emosi, hingga gejala ADHD. Tentu saja, ini telah memasuki level lain.
Bila orangtua menemukan perilaku anak dengan gejala seperti ini, ada baiknya membawanya ke psikolog anak.
Implementasi Bijak Waktu Ideal Bermain Gadget
Orang tua tidak lagi khawatir. Berikut dibahas tips membatasi penggunaan ponsel pada anak:
- Orang tua harus tegas membatasi jam, tergantung durasinya, seperti yang sudah dibahas pada poin-poin di atas
- Perhatikan aplikasi apa saja yang ada di ponsel anak dan pilih yang tidak penting atau bahkan terkesan berbahaya. Hal ini akan membuat anak dapat menggunakan gadget dengan waktu yang berkualitas
- Jangan coba-coba membiasakan memberikan gadget pada anak hanya untuk menenangkannya saat gugup. Hal ini akan membuat anak terbiasa dan semakin bersemangat bermain dengan gadget
- Buatlah jadwal rinci kegiatan sehari-hari bersama anak Anda. Mereka mulai dengan menghabiskan waktu bermain kartu bersama, belajar, bahkan screen time dengan gadget
- Berikan contoh bagi anak-anak untuk tidak menggunakan sel secara tidak perlu. Karena tindakan nyata orang tua akan menjadi panutan pada anak.
Orang tua harus memperhatikan waktu luang terbaik untuk menggunakan HP untuk menghindari bahaya yang berbahaya.
Penggunaan ponsel selalu menjadi kontroversial terkait dengan waktu yang tepat untuk menggunakannya. Idealnya, sebaiknya kita menggunakan ponsel dalam keadaan darurat atau saat tidak mengganggu aktivitas lain atau orang lain. Penting juga untuk menghindari penggunaan ponsel saat berkendara atau sebelum tidur karena dapat berdampak buruk pada kesehatan. Dengan memperhatikan waktu yang tepat, kita bisa menjaga kesehatan dan kenyamanan dalam penggunaan ponsel.
Temukan artikel menarik lainnya di Google News
#Kapan #waktu #terbaik #menggunakan #ponsel #Lihat #disini arbo Kapan waktu terbaik menggunakan ponsel? Lihat disini
