Cara Mengobati Biduran Secara Alami – Halo pembaca setia! Biduran adalah kondisi kulit yang bisa muncul kapan saja dan membuat kita merasa sangat tidak nyaman. Biasanya, pembengkakan kulit yang berwarna merah ini disebabkan oleh alergi atau reaksi tubuh terhadap makanan atau obat-obatan tertentu. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara mengobati biduran secara alami yang bisa Anda coba. Yuk, simak artikel ini untuk mengetahui cara mengobati biduran dengan bahan-bahan alami yang mudah didapat.
Daftar isi
Cara Mengobati Biduran Secara Alami
Siapa yang tidak takut jika tiba-tiba muncul benjolan merah pada kulit? Biduran atau urtikaria adalah salah satu masalah kesehatan kulit yang sering terjadi pada siapapun. Biasanya, biduran disebabkan oleh alergi terhadap makanan, obat-obatan, atau lingkungan. Munculnya ruam, gatal, dan bahkan pembengkakan pada kulit seringkali menjadi gejala nyata dari biduran. Bagaimana cara mengobati biduran dengan cara alami? Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:
1. Hindari makanan tertentu
Makanan adalah pemicu utama dari terjadinya biduran. Makanan yang sering menyebabkan biduran adalah makanan laut, telur, cokelat, kacang-kacangan, dan juga stroberi. Apabila Anda sering mengalami biduran, sebaiknya hindari makanan-makanan tersebut.
2. Cobalah olahraga ringan
Olahraga ringan seperti yoga atau pilates akan membantu tubuh untuk lebih rileks. Hal tersebut akan berdampak pada sistem imun tubuh yang lebih baik. Dengan kondisi tubuh yang prima, maka daya tahan tubuh akan terjaga, dan biduran pun dapat diatasi.
3. Gunakan ice packs
Ice packs atau kantong es dapat membantu meredakan rasa gatal yang timbul akibat biduran. Cara ini dapat membantu tubuh untuk menghilangkan bengkak yang terjadi dan meringankan area yang terdampak. Anda dapat menggunakan ice packs minimal selama 15 menit setiap kali Anda merasa gatal atau terkena penyakit biduran.
4. Minum teh peppermint
Teh peppermint memiliki kandungan anti-inflamasi dan antibakteri yang akan membantu mengurangi rasa gatal pada kulit. Selain itu, efek pendingin dari peppermint juga akan membantu meredakan bengkak yang terjadi. Minum secangkir teh peppermint sehari-hari dapat membantu mengatasi biduran.
5. Konsumsi vitamin C
Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dalam buah-buahan seperti jeruk, lemon, kiwi, dan strawberry akan membantu meningkatkan produksi kolagen, yang akan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan dan dapat membantu mengatasi biduran.
6. Minum jus mentimun
Mentimun dikenal sebagai bahan alami yang sangat baik untuk kulit. Jika Anda mengalami biduran, mencoba minum jus mentimun dapat membantu mengatasi ruam dan bengkak pada kulit.
7. Hindari minuman beralkohol
Minuman beralkohol dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit dan memperparah kondisi biduran. Oleh karena itu, hindari minuman beralkohol bila Anda mengalami biduran.
8. Minum teh chamomile
Teh chamomile dikenal sebagai penghilang gatal pada kulit. Efek pendingin dan kandungan chamomile akan membantu meredakan rasa gatal yang timbul pada kulit akibat biduran.
9. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu melepaskan stres dan memastikan sistem kekebalan tubuh Anda tetap berfungsi dengan baik. Ini akan membantu tubuh Anda melawan biduran dengan lebih baik.
10. Minum teh green tea
Green tea dikenal sebagai antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan kulit, dan dapat membantu mengatasi biduran. Kandungan polifenol dalam green tea akan menurunkan risiko terjadinya reaksi alergi pada kulit.
11. Gunakan lotion kelapa
Ekstrak kelapa dan minyak kelapa dikenal sebagai bahan alami yang sangat baik untuk kulit. Memakai lotion kelapa secara teratur pada kulit Anda akan membantu kulit menjadi lebih sehat dan juga dapat membantu mengatasi biduran.
12. Hindari sinar matahari
Sinar matahari dapat memperparah kondisi dari biduran. Apabila Anda terkena biduran, hindari sinar matahari untuk sementara waktu.
13. Minum air jahe
Jahe merupakan herbal yang sangat baik untuk kondisi kesehatan kulit. Mengkonsumsi air jahe setiap hari akan membantu mengatasi banyak masalah kesehatan kulit, termasuk biduran.
14. Konsumsi madu
Madu alami dikenal sebagai bahan ampuh yang dapat membantu mengatasi reaksi alergi pada kulit. Mengkonsumsi madu setiap hari akan memberikan energi dan juga dapat membantu mengatasi biduran.
15. Gunakan lotion aloe vera
Aloe vera dikenal sebagai bahan alami yang sangat baik untuk kulit. Lotion yang mengandung aloe vera dapat membantu mengurangi ruam dan bengkak pada kulit.
16. Hindari lingkungan yang berdebu
Lingkungan yang berdebu dapat memicu biduran pada sebagian orang. Sebaiknya, hindari lingkungan yang berdebu untuk menghindari terjadinya biduran.
17. Makan makanan sehat
Makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran akan membantu meningkatkan kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kulit. Kondisi kulit yang sehat akan membantu menghindari terjadinya biduran.
18. Minum air putih
Air putih merupakan bahan alami yang paling baik bagi tubuh. Minum air putih minimal 8 gelas setiap hari akan membantu tubuh Anda untuk tetap sehat dan dapat membantu mengatasi biduran.
19. Hindari stres
Stres dapat memperparah kondisi biduran. Hindari stres dan cobalah untuk rileks dan meluangkan waktu untuk melakukan hobi atau olahraga yang Anda sukai.
20. Kunyah bawang putih
Bawang putih dikenal sebagai bahan alami yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mengunyah bawang putih atau menambahkannya pada masakan Anda akan membantu meningkatkan imunitas tubuh dan dapat membantu mengatasi biduran.
Kesimpulan
Biduran adalah masalah kulit yang sering terjadi pada siapapun. Biduran disebabkan oleh alergi pada makanan, obat-obatan, dan lingkungan. Anda dapat mengatasi biduran dengan cara alami, seperti mengonsumsi teh peppermint, minum jus mentimun, dan hindari sinar matahari. Selain itu, makan makanan sehat, minum air putih, dan mengurangi stres adalah cara yang sangat baik untuk mencegah terjadinya biduran.
Penutup
Semoga artikel tentang cara mengobati biduran secara alami ini bermanfaat bagi Anda. Namun, jika gejala biduran berlangsung lebih dari 24 jam atau terjadi pembengkakan yang bertambah besar, segera konsultasikan dengan dokter. Jangan pernah mengabaikan masalah kesehatan kulit yang muncul pada tubuh Anda. Salam sehat!