Cara Mengobati Batuk Membandel Pada Anak – Halo pembaca yang budiman, tentu saja sebagai seorang orangtua kita sangat peduli terhadap kesehatan anak-anak kita. Salah satu masalah kesehatan yang sering dialami anak-anak adalah batuk. Namun, apa yang harus dilakukan jika batuk tersebut membandel dan sulit untuk sembuh? Tenang saja, dalam artikel kali ini akan dijelaskan cara-cara mengobati batuk membandel pada anak secara efektif. Jangan lewatkan ya!
Daftar isi
Cara Mengobati Batuk Membandel Pada Anak
Batuk pada anak memang sering kali membuat para orangtua jadi khawatir. Apalagi jika batuknya terjadi dalam waktu yang lama dan sulit sembuh. Umumnya, batuk adalah gejala yang menunjukkan adanya suatu gangguan pada saluran pernapasan. Agar batuk pada anak tidak semakin memburuk, sebaiknya segera diatasi dan diberikan penanganan yang tepat. Berikut beberapa cara mengatasi batuk membandel pada anak.
1. Beri Rajin Minum Air Putih
Mengonsumsi banyak air yang cukup dapat membantu tubuh anak untuk mengencerkan lendir yang menempel pada saluran pernapasannya. Ini adalah cara sederhana tapi sangat efektif untuk mengatasi batuk membandel pada anak.
2. Sediakan Madu atau Lemon
Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-virus. Ini dapat membantu mengurangi infeksi pada saluran pernapasan anak dan mempercepat proses penyembuhan. Sementara itu, lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat tengah flu. Dua hal ini dapat digunakan untuk membuat minuman yang diharapkan dapat meredakan batuk membandel pada anak.
3. Perbanyak Konsumsi Sayuran dan Buah
Sayur dan buah-buahan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, serta meningkatkan kesehatan paru-paru dan saluran pernapasan. Konsumsi sayuran dan buah-buahan ini sebaiknya dilakukan dalam jumlah yang banyak dan teratur.
4. Hindari Asap Rokok
Merokok hanyalah semakin memambah masalah pada saluran pernapasan anak yang batuk. Hindari asap rokok dan selalu berusaha untuk menjaga lingkungan sekitar anak terbebas dari asap rokok.
5. Beri Istirahat yang Cukup
Memberi tubuh anak cukup istirahat dapat membantu tubuhnya untuk memperbaiki diri dan memperkuat sistem kekebalannya. Selama istirahat, tubuh anak akan menggunakan energinya untuk memperbaiki dirinya sendiri agar dapat sembuh dari batuk membandel lebih cepat.
6. Penanganan dengan Obat
Jika batuk pada anak sudah cukup parah dan bertahan dalam waktu yang lama, maka sebaiknya segera mencari penanganan dengan obat yang tepat sesuai dengan resep dokter. Hal ini dilakukan untuk mencegah batuk semakin memburuk dan menyembukan anak lebih cepat.
7. Menjaga Kebersihan pada Lingkungan Sekitar
Kalau lingkungan sekitar anak bersih, maka risiko terkena penyakit akan semakin kecil. Jadi, selalu jagalah kebersihan lingkungan sekitar anak agar anak tidak terkena virus atau penyakit yang mengakibatkan batuk membandel.
8. Cuci Tangan Regularly
Anak lebih rentan terkena penyakit dengan mudah. Untuk mengurangi risiko, cuci tangan sebagai tindakan pencegahan yang baik dan bisa dilakukan kapan saja. Ajarkan anak untuk cuci tangan dengan baik dan benar, terutama pada saat selesai beraktivitas di luar rumah.
9. Beri Minum Air Hangat
Air hangat dapat membantu untuk meredakan peradangan yang terjadi pada tenggorokan, dan mengurangi iritasi dan sakit pada gigi dan gusi. Air hangat juga dapat membantu mengurangi gejala batuk membandel pada anak.
10. Masker Napas
Masker napas akan membantu melindungi anak dari udara yang kontaminan dan debu. Ini sangat berguna jika anak sering beraktivitas di lingkungan terbuka atau terpapar dengan asap kendaraan bermotor yang sering membuat sesak napas dan batuk.
11. Konsumsi Teh dengan Jahe
Jahe mempunyai fungsi antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat tinggi sehingga efektif untuk mengatasi batuk dan kesulitan bernapas. Kamu bisa membuat ramuan teh jahe sebagai alternatif minuman sehat untuk anak.
12. Gunakan Uap Air Hangat
Menghirup uap air hangat saat anak batuk dapat membantu tubuh lebih rileks dan param serta meredakan rasa tidak nyaman. Ini juga membantu melonggarkan lendir yang terjebak pada saluran napas anak, sehingga batuk lebih mudah diatasi.
13. Perhatikan Pola Tidur Anak
Anak yang kurang tidur tidak bisa memperkuat sistem kekebalannya. Jadi, pastikan anak bisa tidur cukup agar tubuhnya fokus pada penyembuhan dari batuk membandel.
14. Jangan Memberi Makanan Yang Dingin
Saat sedang batuk, terutama batuk yang membandel, sebaiknya hindari makanan atau minuman yang terlalu dingin. Ini akan menyebabkan saluran napas lebih sensitif dan memperberat gejala batuk.
15. Coba Setimun atau Jus Pare
Coba berikan timun atau jus pare yang kaya akan nutrisi sehat dan antioksidan. Kedua makanan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan anak terutama dalam hal mencegah batuk membandel pada anak.
16. Kenali Pemicu Batuk
Jangan lupa kenali apa yang menjadi pemicu batuk anak sehingga bisa menghindarinya. Batuk bisa dipicu oleh alergi seperti debu, asap, dan bulu hewan. Misalnya jika anakmu alergi pada debu, pastikan rumah tetap bersih dan lebih kerap membersihkan permukaan rumah.
17. Lakukan Peregangan Ringan
melakukan peregangan ringan setelah anak terbangun dari tidur dapat membantu mengurangi kekakuan pada otot dan menyegarkan tubuh. Ini juga membantu anak untuk meredakan batuk membandel dan membantu tubuhnya pulih secepat mungkin.
18. Latih Anak untuk Bernapas Dengan Benar
Anak mungkin mengalami kesulitan bernapas saat batuk. Namun, menghirup udara dengan benar dapat membantu meredakan batuk membandel pada anak. Latihlah anak untuk bernapas dengan benar dengan menarik napas dalam dan perlahan, kemudian keluarkan napas pelan-pelan.
19. Beri Makanan yang Rendah Gula
Kandungan gula yang tinggi pada makanan atau minuman hanya akan membuat tubuh anak menjadi lemah dan tidak akan menguatkan sistem kekebalannya. Kandungan gula yang tinggi juga bisa merusak saluran pernapasan, membuat bakteri berkembang biak dan memicu batuk membandel.
20. Berkumur Air Garam
Berkumur air garam dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan dan mengetahui lendir yang menumpuk pada saluran napas. Agar lebih efektif, kumur dengan air garam setiap sejam sekali.
Kesimpulan
Batuk membandel pada anak memang memerlukan waktu untuk disembuhkan. Namun, dengan mengikuti anjuran diatas, batuk dapat disembuhkan lebih cepat dan saluran napas anak bisa kembali bekerja dengan baik. Perhatikan selalu kebersihan dan lingkungan anak agar selalu sehat dan aktif.
Penutup
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi batuk membandel pada anak. Selalu jaga kesehatan anak dengan memberikan lingkungan yang bersih dan penuh kasih sayang. Tetap berusaha untuk menerapkan pola hidup sehat pada anak, termasuk makan makanan yang sehat dan berkumur secara teratur. Dengan demikian, anakmu akan cepat sembuh dari batuk dan menjadi lebih kuat dan sehat.