Cara Mengobati Ambeien Luar Alami – Halo pembaca setia, apakah Anda sedang mengalami gangguan ambeien luar? Jangan khawatir, ada berbagai cara mengobati ambeien luar secara alami yang bisa Anda coba. Mulai dari mengonsumsi makanan yang kaya serat, minum air putih yang cukup, hingga menggunakan ramuan herbal. Bagaimana cara merawatnya dengan tepat dan efektif? Yuk, simak artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut.
Daftar isi
Cara Mengobati Ambeien Luar Alami
Ambeien luar atau yang juga dikenal dengan hemoroid adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus membengkak dan menimbulkan rasa tidak nyaman seperti gatal, nyeri, bahkan pendarahan saat buang air besar.
Perawatan untuk ambeien luar terutama meliputi tindakan perubahan gaya hidup yang sehat dan diet seimbang, serta perawatan yang sederhana dan alami.
Berikut adalah beberapa cara mengobati ambeien luar secara alami yang perlu anda ketahui:
Tips untuk Mengobati Ambeien Luar Alami
1. Konsumsi Makanan yang Kaya Serat
Konsumsi makanan yang kaya serat adalah langkah pertama dan paling penting dalam perawatan ambeien luar karena serat dapat memperlancar pencernaan, memudahkan buang air besar dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah anus.
Anda dapat mengonsumsi buah-buahan seperti mangga, alpukat, pear, apel, dan semangka serta sayuran hijau seperti sayur bayam, brokoli dan lainnya.
2. Hindari Makanan yang Pedas dan Berlemak
Makan makanan pedas dan berlemak dapat memperparah gejala ambeien. Hindari makanan seperti makanan cepat saji, gorengan, makanan pedas, minuman beralkohol dan kopi.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Minum 8-10 gelas air putih sehari dapat membantu melunakkan tinja dan memperlancar pencernaan. Tinja yang keras dapat menyebabkan tekanan pada dinding pembuluh darah di sekitar anus dan membuat gejala ambeien lebih buruk.
4. Melakukan Latihan Fisik Secara Teratur
Lakukan olahraga secara teratur, seperti jalan kaki, berenang, dan yoga dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar anus.
5. Menggunakan Air Hangat
Larutkan garam dapur ke dalam air hangat dan rendam area anus yang bermasalah selama 10-15 menit setiap kali selesai buang air besar. Hal ini dapat membantu membunuh bakteri dan mengurangi rasa gatal.
6. Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya merupakan bahan alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka. Ambil gel lidah buaya dan oleskan ke area anus yang bermasalah.
7. Menggunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mata merah yang disebabkan oleh ambeien. Oleskan minyak kelapa ke area anus yang bermasalah secara teratur.
8. Menggunakan Daun Sirsak
Daun sirih memiliki kandungan anti-inflamasi yang kuat dan dapat membantu menyembuhkan luka akibat ambeien. Rebus beberapa lembar daun sirsak dan gunakan air rebusannya untuk membersihkan area anus yang bermasalah.
9. Menggunakan Daun Kemangi dan Kunyit
Daun kemangi dan kunyit merupakan bahan alami yang berkhasiat sebagai anti-inflamasi dan antibiotik alami. Campurkan daun kemangi dan kunyit, lalu anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau dimakan bersama nasi atau lauk.
10. Menggunakan Madu dan Lemon
Madu dan lemon memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Campurkan madu dan lemon ke dalam secangkir air hangat dan minumlah secara teratur setiap hari untuk membantu mempercepat penyembuhan ambeien anda.
Kesimpulan
Ambeien luar bukanlah masalah yang serius, tetapi dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mempengaruhi kualitas hidup anda. Perawatan untuk ambeien luar terutama meliputi perubahan gaya hidup yang sehat dan diet seimbang, serta perawatan alami seperti penggunaan bahan-bahan alami seperti yang telah dijelaskan di atas. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan jika Anda mengalami masalah yang lebih serius.
Penutup
Maka dari itu, jika anda mengalami gejala ambeien luar, sebaiknya lakukan perubahan gaya hidup dan diet sehat yang memiliki kandungan serat tinggi. Anda juga bisa mengambil beberapa cara mengobati ambeien luar secara alami seperti yang telah dijelaskan di atas. Namun jika masalah anda semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan.