Cara Memutihkan Gigi Alami – Hai pembaca setia! Siapa yang tidak ingin gigi putih kilat, bukan? Namun, banyak orang kesulitan untuk memutihkan gigi secara alami. Untungnya, dengan beberapa trik sederhana dan bahan-bahan alami, kamu bisa memutihkan gigi tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar. Yuk, simak artikel kami tentang Cara Memutihkan Gigi Alami untuk mendapatkan senyum yang cantik dan percaya diri!
Daftar isi
Cara Memutihkan Gigi Alami
Memiliki gigi yang putih bersih memang merupakan impian setiap orang, namun tidak semua orang memiliki gigi putih secara alami. Beberapa faktor seperti kebiasaan buruk atau pola makan yang salah dapat menyebabkan gigi menjadi kuning atau bahkan coklat. Tidak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi secara alami dan mengembalikan kilau gigi yang hilang.
1. Gigitan stroberi
Stroberi terkenal dengan kelembutan dan kelezatannya, namun selain itu stroberi juga dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Caranya sangat mudah, cukup gigit stroberi atau hancurkan hingga menjadi pasta dan gosokkan ke gigi selama beberapa menit. Rasakan sensasi segar dari stroberi dan dengan teratur lakukanlah sehari dua kali.
2. Garam dan air lemon
Garam dan air lemon memang sudah terkenal sebagai bahan alami yang sangat efektif dalam membersihkan kotoran dan noda gigi. Caranya pun sangat mudah, cukup adukkan garam dan air lemon hingga menjadi pasta dan gosokkan ke gigi selama beberapa menit. Kotoran dan noda gigi akan dengan mudah hilang dan gigi akan terlihat lebih bersih.
3. Minyak kelapa
Minyak kelapa memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, namun ternyata minyak kelapa juga dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Caranya pun sangat mudah, cukup gosokkan minyak kelapa ke gigi selama beberapa menit dan bilas dengan air. Lakukan secara rutin setiap hari dan gigi akan terlihat putih bersih seperti permata.
4. Baking soda
Baking soda memang sudah dikenal luas sebagai bahan alami yang efektif dalam membersihkan gigi. Caranya cukup gampang, campurkan baking soda dengan air dan buat pasta. Gosokkan pasta tersebut ke gigi selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih. Baking soda bisa membuat gigi tampak lebih putih dan juga lebih bersih.
5. Karbon aktif
Karbon aktif memang terkenal sebagai bahan yang sangat efektif dalam menyerap bahan kimia dan toksin dalam tubuh. Namun ternyata karbon aktif juga dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Caranya cukup mudah, cukup hancurkan karbon aktif dan gosokkan ke gigi selama beberapa menit. Rasakan sensasi putih dari karbon aktif dan jangan lupa untuk menggosok gigi dengan pasta gigi setelah menggunakan karbon aktif.
6. Jeruk nipis dan kulit pisang
Jeruk nipis dan kulit pisang ternyata tidak hanya berguna sebagai bahan alami dalam mengatasi masalah kulit, namun juga dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Caranya sangat mudah, cukup campurkan jus jeruk nipis dengan kulit pisang yang telah dihancurkan, gosokkan ke gigi selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih. Gigimu akan terlihat lebih putih dan berseri.
7. Jagung
Siapa sangka jika jagung ternyata dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Caranya pun sangat mudah, cukup gosokkan jagung yang telah dipotong menjadi potongan kecil ke gigi selama beberapa menit. Lakukan secara rutin dan gigi akan terlihat lebih putih dan bersih.
8. Daun mint
Daun mint memang populer sebagai salah satu bahan alami yang sangat efektif dalam membersihkan dan menyegarkan napas, tapi ternyata juga dapat membantu memutihkan gigi. Caranya sangat mudah, cukup gosokkan daun mint ke gigi selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih. Sensasi segar dari daun mint akan memuaskan dan gigi akan terlihat lebih putih dan bersih.
9. Cuka apel
Cuka apel sudah terkenal dengan banyak khasiatnya bagi tubuh, tapi ternyata juga bisa digunakan untuk membantu memutihkan gigi secara alami. Caranya sangat mudah, cukup campurkan cuka apel dengan air dan gosokkan ke gigi selama beberapa menit, bilas setelahnya. Lakukan secara teratur dan gigi kamu akan terlihat putih dan bersih seperti permata.
10. Pepaya
Buah pepaya memang terkenal dengan kandungan nutrisinya yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, namun ternyata juga bisa digunakan sebagai bahan alami untuk memutihkan gigi. Caranya sangat mudah, cukup gosokkan pepaya yang telah dihaluskan ke gigi selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih. Pepaya tidak hanya membuat gigi terlihat lebih putih tapi juga lebih bersih.
11. Tomat
Tomat selain kaya akan vitamin C juga terbukti efektif dalam membantu memutihkan gigi secara alami. Caranya sangat mudah, cukup hancurkan tomat dan gosokkan ke gigi selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih. Tomat bisa membuat gigi terlihat lebih putih dan juga lebih bersih.
12. Puasa minuman berwarna
Minuman berwarna seperti kopi, teh, dan minuman beralkohol memang sangat nikmat tapi ternyata juga bisa menyebabkan gigi menjadi kuning. Sebaiknya Anda membatasi minuman tersebut dan lebih banyak minum air putih. Selain menyehatkan tubuh juga membuat gigi lebih terlihat putih dan bersih.
13. Konsumsi buah-buahan dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran bukan hanya kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi juga sangat efektif dalam membantu memutihkan gigi secara alami. Buah-buahan seperti apel dan mentimun serta sayuran seperti lobak dan brokoli bisa membantu menyegarkan napas dan juga membuat gigi terlihat lebih putih dan bersih.
14. Menjaga pola makan
Menjaga pola makan juga sangat penting dalam membantu memutihkan gigi secara alami. Sebaiknya hindari makanan yang mengandung gula dan karbohidrat tinggi. Pengonsumsian makanan tersebut hanya akan memicu pertumbuhan bakteri dalam mulut dan akan menyebabkan gigi kuning.
15. Sikat gigi secara teratur
Mengecek kebersihan gigi sehari-hari dan selalu memperhatikan gerakan saat menggosok atau sikat gigi memang menjadi hal penting. Dalam sikat gigi pastikan kamu menggunakan pasta gigi dengan kandungan yang baik seperti kandungan fluoride yang berfungsi sebagai anti-bakteri sehingga menjaga kebersihan kulit gigi tidak kalah penting. Sikat gigi 2 kali sehari dengan menggunakan gerakan kupas gigi.
16. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam konsistensi cair dan hangat dapat membilas dan membersihkan gigi secara efektif. Bahkan Efektivitas air garam lebih baik dari berkumur dengan pasta gigi. Caranya sangat mudah, cukup menyebar sehingga kumur selama 30 detik dan lepaskan bahan-bahan sisa nanah. Gunakanlah air garam setelah sikat gigi pada pagi dan sore.
17. Gunakan lidah anda
Membersihkan gigi dengan lidah juga merupakan hal yang sangat penting. Gunakan lidah secara perlahan pada gigi bagian depan yang terkena karat memang efektif dalam membersihkan gigi dan menjaga kesehatannya. Lakukan ini dengan hati-hati dan teknik yang benar agar kamu bisa mendapatkan hasil yang optimal.
18. Hindari rokok
Bukan hanya dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit kanker, merokok juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. Sebaiknya hindari rokok dan jika kamu sudah kecanduan, cobalah untuk berhenti merokok. Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, kamu juga akan memiliki gigi yang lebih bersih dan putih.
19. Hati-hati dengan obat-obatan
Obat-obatan tertentu dapat mengakibatkan gigi menjadi kuning atau bahkan abu-abu. Jangan sembarangan mengonsumsi obat tanpa resep dari dokter dan pastikan memperhatikan efek samping dari obat sebelum mengonsumsinya. Jika kamu sedang dalam pengobatan obat tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mengenai obat-obatan apa yang poseb mempengaruhi warna gigi dan cara untuk menghindarinya.
20. Selalu berkonsultasi dengan dokter gigi
Untuk memastikan kesehatan gigi selalu berkonsultasi dengan dokter gigi. Periksakan gigi setidaknya 1-2 kali dalam setahun dan pastikan selalu menjaga kebersihan gigi sehari-hari. Dengan membiasakan diri melakukan pemeriksaan gigi, kamu akan lebih mudah melakukan perawatan gigi dan mencegah kerusakan gigi dan gusi yang dapat menyebabkan gigi kuning atau bahkan rontok.
Kesimpulan
Mempunyai gigi yang putih memang merupakan impian setiap orang. Tidak perlu khawatir dengan gigi yang kuning karena ada banyak cara untuk memutihkan gigi secara alami. Cara yang dijelaskan di atas dapat kamu terapkan dengan mudah dan hemat biaya. Perlu diingat, selalu menjalankan pola hidup sehat dan menjaga kebersihan gigi sehari-hari adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan gigi dan lebih percaya diri. Duwita
Penutup
Demikianlah artikel tentang cara memutihkan gigi secara alami. Semoga artikel ini bermanfaat dan memberikan cara yang mudah untuk memutihkan gigi secara alami. Ingatlah untuk selalu menjaga kesehatan gigi dan kebiasaan sehat sehari-hari.