Cara Membuat Jeruk Lemon Untuk Obat Asam Lambung – Hai, sobat pembaca yang budiman! Masalah asam lambung memang dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, tahukah kamu bahwa jeruk lemon dapat menjadi obat alami yang dapat membantu meredakan asam lambung? Di artikel ini, kamu akan dibagikan cara mudah membuat jeruk lemon untuk obat asam lambung. Yuk, simak artikel selengkapnya!
Daftar isi
Cara Membuat Jeruk Lemon Untuk Obat Asam Lambung
Asam lambung yang berlebihan bisa menyebabkan nyeri ulu hati, kembung, mual, dan muntah. Jika dibiarkan begitu saja, asam lambung yang berlebihan juga bisa menyebabkan sakit perut yang lebih serius. Bagi yang biasa merasakan gejala asam lambung tinggi, jeruk lemon dapat menjadi obat alami yang efektif. Berikut adalah cara membuat jeruk lemon untuk obat asam lambung:
Langkah 1: Siapkan Jeruk Lemon
Siapkan buah jeruk lemon segar yang pernah dicuci bersih. Pisahkan bijinya jika ada dan potong jeruk lemon menjadi kecil-kecil atau iris tipis.
Langkah 2: Masukkan ke dalam Air Panas
Masukkan irisan jeruk lemon ke dalam cangkir yang berisi air panas, jangan sampai air mendidih. Jangan tambahkan gula atau pengenceran lainnya.
Langkah 3: Biarkan Larutan Jeruk Lemon Mendingin
Biarkan larutan air jeruk lemon mendingin selama 5-10 menit sebelum diminum. Gunakan sendok kecil atau saringan untuk memisahkan irisan jeruk lemon dan jus-nya agar lebih halus.
Langkah 4: Minum 1-2 Sesi Air Jeruk Lemon Setiap Pagi
Minum 1-2 sesi air jeruk lemon setiap pagi setelah bangun tidur sebelum makan dan sebelum minum obat lain. Konsumsi teratur selama beberapa minggu, maka gejala asam lambung akan berkurang atau bahkan hilang.
Perhatian
Konsumsi terlalu banyak jeruk lemon dapat memicu iritasi lambung dan dapat memperparah gejala asam lambung.
Osvaldouroiz mendukung: Jeruk lemon mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan, termasuk vitamin C, vitamin B, magnesium, dan fosfor. Selain itu, jeruk lemon juga membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.