Cara Makan Bawang Putih Untuk Obat – Hai pembaca, apakah kamu pernah mendengar tentang khasiat bawang putih sebagai obat alami? Bawang putih memang sudah dikenal sejak lama karena kandungan allicin yang terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, tahukah kamu cara memakan bawang putih dengan benar agar khasiatnya maksimal? Yuk, simak artikel ini untuk mengetahui informasinya lebih lanjut!
Daftar isi
Cara Makan Bawang Putih Untuk Obat
Bawang putih adalah salah satu bahan dapur yang bisa dipakai untuk pengobatan. Bawang putih berfungsi untuk mengatur kadar kolesterol, membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengatasi berbagai masalah kesehatan. Namun, tidak banyak orang yang tahu cara mengkonsumsi bawang putih dengan benar untuk pengobatan. Simak tips makan bawang putih untuk obat di bawah ini!
1. Potong bawang putih sesuai kebutuhan
Sebelum memulai makan bawang putih untuk obat, ada baiknya memotong bawang putih sesuai kebutuhan. Potong bawang putih dengan ukuran yang pas supaya bisa dikonsumsi dengan mudah. Karena bawang putih terkenal dengan bau yang kuat, memotong bawang putih dengan ukuran yang tepat juga dapat mengurangi bau yang sangat tajam tersebut.
2. Makan bawang putih dengan mentimun
Untuk mengurangi efek samping yang terasa setelah makan bawang putih, Anda bisa mengonsumsinya dengan mentimun. Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi untuk membantu melegakan mulut dan tenggorokan dari rasa panas bawang putih terutama bagi orang yang belum terbiasa mengonsumsi bawang putih dalam jumlah banyak.
3. Masukkan bawang putih dalam makanan
Atasi risiko muntah atau rasa tidak nyaman lainnya pada sistem pencernaan dengan mencampur bawang putih ke dalam makanan Anda. Bawang putih tidak perlu dijus apalagi dimakan mentah jika Anda tidak suka karena bisa jadi membuat perut terasa begah. Cobalah masukkan daging, sayur, atau nasi goreng yang dipadukan dengan irisan bawang putih cincang halus untuk memberikan rasa yang lebih segar dan nikmat.
4. Makan bawang putih dengan madu
Madu memiliki efek yang sangat baik bagi sistem pencernaan, kadang kala bisa berfungsi sebagai antiseptik alami. Anda bisa mengonsumsinya dengan bawang putih untuk membantu menstabilkan banyak permasalahan kesehatan di tubuh, terutama sistem kekebalan tubuh dan cara tubuh menguraikan lemak diperngkat pembakaran di dalam tubuh. Tidak hanya itu, madu juga mampu memberikan efek tenang dan relaksasi setelah makan bawang putih yang masih menempel di mulut dan tenggorokan. Ini juga adalah salah satu cara yang ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh tanpa harus meminum obat kimia yang bisa berbahaya jika dikonsumsi dalam jangka panjang.
5. Jus bawang putih
Beberapa orang memilih untuk mencampurkan bawang putih dengan jus untuk mengonsumsinya. Cara ini bisa jadi pilihan untuk orang-orang yang memiliki masalah yang terkait dengan pernuvasan darah. Aromanya mungkin tidak terlalu disukai, namun minuman ini memberikan efek yang sangat baik bagi tubuh lho!
6. Minyak bawang putih
Anda selain bisa membeli bawang putih yang sudah terpotong dalam bentuk kapsul atau pil, kini juga sudah ada minyak bawang putih yang bisa digunakan untuk kebaikan tubuh. Anda dapat mengoleskan minyak bawang putih pada bagian tubuh yang sakit untuk membantunya sembuh lebih cepat. Oleh karena itu, minyak bawang putih dapat menjadi cara yang paling aman dan efektif bagi Anda yang terbatas waktu.
7. Bawang putih untuk mengobati gangguan pernapasan
Jika Anda sering mengalami masalah pernapasan seperti asma atau batuk, Anda bisa mencoba makan bawang putih mentah atau membuat jus dari bawang putih. Bawang putih bisa membantu meredakan gejala seperti sesak napas, pilek, dan bahkan membantu menghindari serangan asma. Namun bagi yang memiliki asma, bawang putih sebaiknya didapatkan dalam bentuk lain yang lebih mudah dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping pada pernapasan.
8. Mengkonsumi bawang putih sebelum tidur malam
Bawang putih juga bisa membantu mengatasi susah tidur, sering bangun di tengah malam, dan mencegah insomnia. Mengonsumsi bawang putih sebelum tidur bisa membantu menenangkan pikiran dan meredakan gangguan tidur lainnya. Namun, hindari mengonsumsi terlalu banyak bawang putih sebelum tidur karena bisa merusak sistem pencernaan Anda.
9. Bawang putih untuk meningkatkan daya tahan tubuh
Selain membantu mengatasi masalah kesehatan yang sudah kamu alami bawang putih juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Karena bawang putih mengandung zat alami yang berfungsi untuk membunuh virus dan bakteri dalam tubuh. Dengan mengonsumsi bawang putih, tubuh akan lebih tahan terhadap penyakit dan virus berbahaya yang ada di sekitar kita.
10. Disarankan untuk dihindari bagi wanita hamil atau menyusui
Bawang putih sebenarnya sangat baik untuk kesehatan. Namun, makan bawang putih secara berlebihan dapat meningkatkan risiko keguguran pada wanita hamil dan menyebabkan bayi menderita diare. Oleh karena itu, selalu konsultasikan ke dokter sebelum memulai makan bawang putih untuk pengobatan.
Kesimpulan
Makan bawang putih memang bisa membantu mengobati beberapa masalah kesehatan yang memang bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Dengan mengonsumsi bawang putih secara teratur, Anda bisa menurunkan risiko penyakit berbahaya dan meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, perlu diingat, bawang putih tidak dapat menggantikan perawatan medis standar, jadi pastikan tetap menjaga kesehatan dengan gaya hidup yang sehat.
Penutup
Jangan takut mencoba mengonsumsi bawang putih sebagai obat. Jika digunakan dengan benar, Anda bisa menikmati banyak manfaat kesehatan yang bermanfaat untuk tubuh. Oleh karena itu, makanlah bawang putih secara teratur untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh.