Cara Alami Mengobati Asam Urat Dan Rematik – Halo pembaca yang budiman, apakah Anda sedang mengalami masalah asam urat dan rematik? Jangan khawatir, Anda bisa mengatasinya secara alami tanpa harus bergantung pada obat-obatan kimia. Banyak cara alami yang dapat dilakukan untuk meredakan rasa sakit dan meningkatkan kesehatan sendi Anda. Yuk, simak artikel ini untuk lebih jelasnya.
Daftar isi
Cara alami mengobati asam urat dan rematik
Asam urat dan rematik merupakan penyakit yang sering dialami oleh orang dewasa. Kedua penyakit ini memang bisa dialami oleh siapa saja, walau sebenarnya lebih banyak dialami oleh orang yang sudah berusia lanjut. Oleh karena itu, tak heran jika banyak yang mencari cara alami mengobati asam urat dan rematik. Berikut adalah beberapa cara alami yang bisa anda coba.
Cara alami pertama: Perbanyak minum air putih
Asam urat dan rematik bisa muncul karena kelebihan purin dalam tubuh. Jadi, salah satu cara alami untuk mengatasi kedua penyakit ini yaitu dengan perbanyak minum air putih. Dengan minum air putih yang cukup, maka Anda dapat mempercepat pembuangan purin dari dalam tubuh.
Cara alami kedua: Olahraga teratur
Manfaat olahraga sudah tidak perlu diragukan lagi. Olahraga merupakan cara alami mengobati asam urat dan rematik yang sangat efektif. Olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh, sehingga bisa membantu dalam pembuangan purin. Anda bisa memilih olahraga ringan atau berat, sesuai dengan kemampuan Anda. Lakukan secara teratur agar hasilnya bisa maksimal.
Cara alami ketiga: Minum ramuan rempah-rempah
Rempah-rempah bisa menjadi cara alami mengobati asam urat dan rematik yang cukup ampuh. Beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai ramuan yaitu jahe, kunyit, temulawak, kayu manis, dan lain sebagainya. Anda bisa mencampurnya dengan air dan madu sebagai pemanisnya. Minumlah secara rutin setiap harinya agar mendapatkan hasil yang optimal.
Cara alami keempat: Mengatur pola makan
Pola makan juga harus diperhatikan untuk mengatasi asam urat dan rematik. Hindari makanan yang terlalu banyak mengandung purin, seperti alpukat, ikan tuna, daging merah, jeroan, dan lain sebagainya. Sebaliknya, konsumsilah makanan yang kaya akan serat, vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran hijau, biji-bijian dan kacang-kacangan.
Cara alami kelima: Gunakan bahan-bahan obat herbal
Ada beberapa bahan-bahan obat herbal yang bisa digunakan untuk mengobati asam urat dan rematik, seperti daun salam, daun kelor, dan kunyit.Putuskanlah Daun salam bisa dicampur dengan minyak kelapa lalu dipanaskan dan dinginkan. Kemudian oleskan ke bagian yang sakit. Sementara itu, kunyit dan kelor bisa diseduh dengan air panas. Minumlah 2 kali sehari secara rutin agar mendapatkan hasil yang optimal.
Kesimpulan
Asam urat dan rematik bisa disembuhkan dengan bahan-bahan alami. Anda tak perlu khawatir lagi karena kini sudah banyak cara alami mengobati asam urat dan rematik yang bisa anda praktikkan. Selain itu, tetaplah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan yang terbaik.
Penutup
Semoga artikel ini dapat memberikan pandangan yang lebih jelas dan banyak terkait dengan cara alami mengobati asam urat dan rematik. Jangan ragu untuk mencoba cara-cara diatas dan tetap konsisten dalam melakukannya. Semoga anda segera bisa sembuh dari kedua penyakit tersebut.